¿Cómo lavar los pies y quitar el mal olor a pecueca rápido?
Conoce todo lo que debes hacer con pasos que debes aplicar para quitar el mal olor en tus pies y para evitar que alguna vez te dé, y tamb...
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febrero 2019
Tomar batidos de proteínas sí es necesario para aumentar la masa muscular en la mayoría de casos
Quizá te han dicho que los suplementos proteínicos en polvo tipo whey, beef o de origen vegetal son una estafa, que no sirven, y que sola...
Tips para vivir cientos de años: nutrición, vida y comportamiento longevo
Los siguientes tips o consejos nutricionales y de buenos hábitos de vida para permanecer en la tierra cientos de años, más de 900 años de ...
¿Cómo se deben tomar las proteínas en polvo tipo Whey, Beef y de origen vegetal?
Aprende cómo preparar los batidos de proteínas y además conoce los momentos idóneos del día para tomar este tipo de suplementos que apor...
Los carbohidratos en la noche están prohibidos si quieres adelgazar
Si te preguntas por qué debes dejar de comer carbohidratos en la noche , aquí te explicaré el porqué teniendo en cuenta que tu objetivo e...
Sudar no te hace adelgazar: en el sudor no hay grasa
Cuando sudas no quemas grasa como tal porque en el sudor solamente hay agua y minerales, y quizá muy pocas cantidades de lactato según lo...
¿Tomar agua ayuda a adelgazar? No necesariamente. Cuidado con abusar de su consumo
En lugar de decir que tomar agua ayuda a que una persona pueda adelgazar, es mejor decir que correctos niveles de hidratación y de minera...
Mejora la digestión de lo que comes con estos tips fáciles de aplicar
Si sueles sentir molestias digestivas como llenura, pesadez, muchos eructos, ganas de tirarte pedos o flatulencias o si de hecho te da dia...
¿Te cae mal tu batido de proteína? Descubre 10 soluciones a estas molestias
Tanto si eres hombre como si eres mujer y tu batido de proteína te cae mal haciéndote hinchar y doler el estómago, y si además a los poco...